뇌건강1 <건강의 뇌과학>나와 가족을 지키는 뇌 건강의 원리 얼마 전 신문에서 한 가족의 이야기를 읽고 마음이 무거워진 적이 있습니다. 치매에 걸린 부모님을 모시며 그 가족은 정신적, 경제적 부담에 시달리는 중이었습니다. 기억을 잃어가는 부모님을 지켜보는 것은 자식으로서도 참담한 일일 텐데, 이런 상황이 남일 같이 느껴지지 않았습니다. 저의 머릿속에 우리 가족도 언젠가 이런 어려움에 처하게 되는 건 아닐까?라는 불안감이 스쳤습니다. 그러다 문득 뇌 건강을 개선하거나 유지할 수 있는 방법이 있지 않을까?라는 생각이 떠올라 책을 찾던 중 이 고민에 대한 힌트를 주는 책을 만났습니다. 그것이 바로 제임스 굿윈(James Goodwin)의 「건강의 뇌과학」입니다.뇌는 고정된 운명이 아닌, 변화를 선택할 수 있다이 책에서 가장 인상적인 점은 뇌가 단순히 타고난 대로 쇠퇴하.. 2024. 12. 16. 이전 1 다음
